Tips Membuat Fruit Smoothie Without Sugar Namun Tetap Enak

Apabila anda inginmembuat fruit smoothie without sugarnamun tetap enak maka silakan simak informasinya dalam artikel ini. Smoothiemerupakan jenis minuman buah yang sehat dan enak. Namun smothie berbeda denganjus karena biasanya jus menggunakan sari buah untuk dikonsumsi tetapi untuksmothie semua bagian buah akan dihaluskan dan dikonsumsi. Meskipun begitu perluanda ketahui bahwa kandungan nutrisi dan vitamin dalam smoothie maupun jus akanhilang bila ditambahkan gula terlalu banyak. Untuk itulah bagi anda yangmenginginkan smoothie tanpa gula yang enak maka ada beberapa tips yang bisa andterapkan diantaranya sebagai berikut.

  1. Membuat Lebih Creamy
    Biasanya sajian smoothie memang identik dengan rasa manis namun bagaimana bila harus dibuat tanpa gula. Tak perlu khawatir karea anda bisa mengatasinya dengan membuat smoothie yang lebih creamy yang rendah lemak. Untuk memberikan rasa yang creamy maka silakan tambahkan susu almond dan air kelapa sesuai selera.
  2. Menambahkan Buah Berry
    Agar smoothie tanpa gula terasa manis dan enak maka tambahkan buah berry karena buah berry memiliki kandungan gula yang rendah namun kandungan nutrisinya melimpah. Caranya cukup mudah yaitu dengan membekukan buah berry lalu masukkan dalam proses pembuatan smoothie.
  3. Menambahkan Biji-Bijian
    Untuk memberikan rasa manis dalam smoothie maka tambahkan bij-bijian sepertia chia seeds dan flax. Biji-bijian tersebut memiliki banyak kandungan serta yang dapat memperlancar sistem pencernaan dan mentabilkan kadar gula darah.
  4. Dikombinasikan Dengan Sayuran
    Untuk memberikan rasa manis alami dan enak pada smoothie maka silakan tambahkan sayuran dalam smoothie tersebut. Selain bisa memperoleh rasa yang enak, smoothie tersebut juga lebih kaya akan nutrisi.

Saat ini jika anda ingin mencari resep smotihe buah yang lengkap dan mudah dipraktikkan maka silakan akses informasinya melalui link Fruit Smoothie Recipes. Sebab melalui link tersebut ada beragam resep smoothie sehat yang bisa menambah referensi anda. Pastinya resep tersebut bisa anda peroleh secara online dan gratis sehingga anda bisa menyajikan sendiri smootihe sehat sesuai dengan selera anda. Jadi untuk hidup sehat kini bisa anda mulai dari rumah dengan membuat sendiri sajian smoothie yang anda inginkan.

Itulah tadi penjelasan mengenai tips membuat smoothie tanpa gula yang enak dan sehat. Bila anda ingin membuat smoothie yang sehat maka terapkan tips di atas. Tentunya smoothie tanpa gula akan membuat tubuh anda terhindar dari penyakit berbahaya akibat kelebihan asupan gula.